Comment vous assurer que vos chaussures et vos bottes sont bien ajustées

Avez-vous souvent des ongles d’orteil incarnés, des oignons ou d’autres problèmes liés au pied? Il pourrait s’agir de chaussures de taille incorrecte à blâmer! Que vos espadrilles soient trop grandes, trop petites ou qu’elles ne s’ajustent pas confortablement à la largeur de vos pieds, vous pouvez vous retrouver avec des pieds très endoloris en toutes circonstances. Cette douleur et cet inconfort peuvent également s’étendre à vos chevilles, à vos genoux et à votre dos. Il n’est donc pas plus important de porter des chaussures qui conviennent!

La vie serait tellement plus facile si nous pouvions simplement nous fier à la taille seule. Cependant, puisque les marques ont chacune une pointure légèrement différente de leurs chaussures, il est toujours préférable d’essayer des chaussures et de vérifier comment elles se sentent. Mais à moins que vous ne sachiez quoi surveiller, comment pouvez-vous vous assurer que vous avez la bonne coupe?

Entrer : les experts en chaussures. Dans ce guide, nous expliquons comment les chaussures et les bottes devraient s’ajuster, avec des conseils sur la façon de savoir si vos chaussures sont trop grandes ou trop petites.

Comment les chaussures devraient-elles s’ajuster?

D’abord et avant tout, vos chaussures devraient être confortables et bien ajustées. Cela signifie qu’ils ne devraient pas être trop serrés, trop lâches, trop grands ou trop petits. Voyez-vous comme des Goldilocks : vous voulez une paire parfaite. Voici quelques étapes à suivre pour trouver l’ajustement parfait :

• Faites mesurer vos pieds - Entrez dans l'un de nos magasins ou utilisez notre guide pratique d'ajustement de chaussures pour connaître la bonne pointure à essayer.

• Ajustez les chaussures au plus gros de vos pieds – Plusieurs d’entre nous ont un pied légèrement plus grand, alors choisissez la pointure de chaussure qui convient le mieux à ce pied.

• Essayez les chaussures sur les deux pieds - Même si la chaussure s’ajuste parfaitement au pied le plus grand, assurez-vous qu’elle est tout aussi confortable sur votre pied le plus petit.

• Bougez - Nous ne disons pas que vous devez courir un marathon, mais vous lever et marcher vous donne un signal suffisant pour savoir si vos chaussures vont frotter ou se sentir mal à l’aise.

• Portez des chaussettes lorsque vous essayez les chaussures - Si vous portez généralement des chaussettes avec cette paire de chaussures, assurez-vous de les apporter pour le processus d'essayage afin de voir comment elles s'adaptent à la couche supplémentaire.

• Magasinez des chaussures l'après-midi - Vos pieds gonflent tout au long de la journée, il est donc préférable d'aller magasiner des chaussures (ou d'essayer des chaussures achetées en ligne) l'après-midi lorsque vos pieds sont à leur plus grand niveau.

Comment savoir si les chaussures sont trop grandes ou trop petites

La façon la plus simple de savoir si une chaussure est trop grande ou trop petite est de jeter un coup d’œil à la place qu’il y a dans la pointe de la chaussure. En général, il devrait y avoir environ un doigt de largeur entre votre orteil le plus long et l’extrémité de la chaussure.

Une autre façon de vérifier cela est de glisser un doigt entre le talon de votre pied et le talon de votre chaussure. Il devrait y avoir juste assez d’espace pour que votre doigt s’ajuste bien et bien. Si votre doigt se glisse facilement avec de l’espace à ranger, vous devriez probablement descendre d’une demi-taille, tandis que s’il s’agit d’une pression serrée, augmentez d’une demi-taille.

Est-il préférable que les chaussures soient serrées ou lâches?

Les chaussures qui sont du côté plus serré sont susceptibles de frotter, et puisque cette friction peut causer des ampoules, il est préférable d’avoir un peu d’espace pour bouger. La plante de votre pied devrait s’ajuster confortablement dans la partie la plus large de la chaussure, et au talon, assurez-vous d’avoir de la place pour un léger glissement du talon. Vous vous inquiétez de ces ampoules désagréables? Le glissement lâche des talons ne devrait pas causer de cloques si vous brisez vos chaussures lentement.

Si une paire de chaussures est trop serrée, essayez une demi-pointure plus grande, car nous ne recommandons pas l’approche « adhérer et espérer qu’elles s’étireront »!

Est-il acceptable de porter des chaussures plus grandes?

La pointure des chaussures peut être totalement différente d’une marque à l’autre, alors n’oubliez pas que votre pointure peut augmenter ou diminuer. Si vous avez essayé les chaussures et qu’elles vous vont comme un gant, en théorie, la taille sur l’étiquette ne devrait pas avoir d’importance. Si les chaussures sont assez grosses, alors dans l'esprit de prendre soin de vos pieds, il est temps de changer la taille! Vous pouvez utiliser des semelles intérieures pour des chaussures trop grandes, mais si vous en avez la chance, il est toujours préférable de trouver la paire de chaussures parfaite.

Beaucoup d’entre nous sont entre deux pointures, et chez Clarks, nous offrons des pointures entières et demi-pointures ainsi qu’une gamme de largeurs, y compris des coupes larges pour hommes et femmes, ce qui donne à chacun l’occasion de trouver des chaussures confortables et fiables.

Certaines personnes aiment porter des semelles intérieures pour obtenir le meilleur ajustement possible, en particulier si leurs pieds sont assez étroits ou n’ont pas de voûte plantaire. En fait, les semelles intérieures sont un excellent moyen d’améliorer le confort et de faire en sorte que les chaussures s’ajustent aux pieds étroits. Une fois que vous avez inséré votre semelle intérieure, suivez les mêmes étapes pour vous assurer que la chaussure s’ajuste aux bons endroits.

Comment les bottes de marche devraient-elles s’ajuster?

Compte tenu de leur nom et de leur objectif, ce serait tout simplement un désastre si vos bottes de marche ne s’ajustent pas correctement! Que vous sortiez avec votre chien ou à mi-chemin d’une montagne, la dernière chose que vous voulez vous accompagner est une paire de bottes de marche mal ajustées.

Pour vérifier qu’ils sont bien ajustés, essayez-les l’après-midi avec les lacets défaits et suivez nos conseils ci-dessus pour l’ajustement des chaussures. Vous pouvez les briser avant de les faire partir en expédition plus longue en faisant de brèves promenades ou en les portant dans la maison. Votre combinaison robe de soirée et bottes de marche n’a jamais été aussi élégante.

Comment les chaussures de course et les chaussures d’entraînement devraient-elles s’ajuster?

Tout comme les bottes de marche, il est très important que les chaussures de course soient aussi confortables et soutenantes que possible. En général, le meilleur ajustement pour les chaussures de course est le confort du talon au centre de la chaussure, avec beaucoup d’espace pour bouger autour des orteils. L’objectif est de se sentir soutenu, mais sans restriction!

De quelle façon les Wellies devraient-ils s’ajuster?

Étant donné qu’ils semblent généralement assez grands, beaucoup de gens pensent qu’ils doivent dimensionner leurs bien-êtres, mais ce n’est pas le cas! Même si vous envisagez de porter des chaussettes super épaisses et volumineuses sous vos couvertures, respectez les règles de taille normales lorsque vous achetez vos couvertures. Après tout, il n’y a rien de pire que la sensation que vos pieds glissent dans vos chaussures.

Trouver la paire de chaussures parfaite est facile avec notre guide pratique. Et si vous avez besoin d’aide pour trouver la bonne pointure de chaussures pour vos enfants, nous avons un certain nombre d’options en magasin et à la maison pour rendre le processus aussi simple que possible. Découvrez comment nous pouvons vous aider à mesurer les pieds de vos enfants.